La journée jaune qui représente la joie !
Saviez-vous qu’il existe une journée dédiée au bonheur et à l’optimisme ?
En effet, chaque année, la journée du 20 juin est célébrée comme le "Yellow Day", considéré comme le jour le plus joyeux de l’année. Contrairement au célèbre "Blue Monday" (le lundi le plus déprimant de l’année qui est en janvier), le Yellow Day, lui, symbolise tout l’inverse, c’est-à-dire que la chaleur, la lumière, l’énergie positive et les sourires sont à volonté.
Pourquoi cette date pour le Yellow Day ?
Cette date n’a évidemment pas été choisie par hasard. Le 20 juin marque l’approche du solstice d’été dans l’hémisphère nord, un passage important pour les habitants. C’est un moment où les journées sont les plus longues et les températures les plus douces.
Le soleil, la chaleur, la nature en fleurs et les vacances qui approchent créent une fusion idéale pour booster le moral.
De nombreuses études en psychologie positive soulignent d’ailleurs que la lumière naturelle et le temps passé à l’extérieur sont directement liés à un bien-être plus intense et important.
Le jaune, couleur de la joie
Le choix du jaune est simple, c’est une couleur emblématique de cette journée, qui est très souvent associée au soleil, à la lumière et à la vitalité. Elle est souvent liée à l’optimisme, à la créativité et à l’énergie.
Porter du jaune, décorer son espace ou offrir des fleurs lumineuses de la couleur de cette journée comme des tournesols, des tulipes jaunes peuvent influencer positivement notre humeur. En effet, c’est une couleur qui éveille et réchauffe les cœurs et nos corps, exactement ce que le Yellow Day cherche à partager.
Comment célébrer le Yellow Day ?
Durant cette journée, il n’y a pas de règle stricte, de tradition exacte, mais tout ce qui peut vous rendre heureux est le bienvenu.
Vous pouvez par exemple profiter du plein air, partager un moment en famille et entre amis, vous offrir une pause bien-être, pratiquer la gratitude ou la méditation, ou simplement en égayant votre journée avec un petit cadeau ou en vous habillant en jaune.
Ce sont des actions simples qui peuvent égayer votre journée et celles des autres afin de mieux apprécier les moments futurs et actuels. Il est important de prendre le temps d’apprécier les moments qui vous rendent heureux et de les partager.
Une bonne raison de sourire
Dans un monde où le stress et les mauvaises nouvelles prennent souvent le dessus sur notre humeur, le Yellow Day est une bouffée d’air frais dans notre quotidien. C’est une invitation à célébrer les petites joies, à ralentir, à profiter de l’instant présent et à semer un peu de bonheur autour de soi.
Alors, ce 20 juin, sortez vos lunettes de soleil, enfilez quelque chose de jaune… Et laissez le bonheur rayonner sur vous tout en le partageant.
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